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初學者的內觀禪修(隨書附贈 中英文引導冥想光碟)
初學者的內觀禪修(隨書附贈 中英文引導冥想光碟) 評價
網友滿意度：
最近為了要提升自己居住的品質!
各式各樣的用品都要慢慢大換新~~~
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但是礙於時間有限~挑的到的品項有限~
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初學者的內觀禪修(隨書附贈 中英文引導冥想光碟)
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
你是否想過要嘗試冥想，但不知道該如何開始？在《初學者的內觀禪修》中，令人信賴的傑克．康菲爾德（Jack Kornfield）將告訴你，要開始──並保持下去──日常的禪修是多麼容易的事情。
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「內觀」禪法是安定靈性和淨化心靈以達到更高層領悟的古老傳統技巧。現在，在這套專為初學者設計的完整課程中，知名的傑克．康菲爾德導師提供了一個將內觀禪法帶進你生活中的簡單明瞭、按部就班的方式。
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使用附在本書中的引導禪修光碟，你會發現運用你的呼吸和身體的覺受──即使是難過的情緒──在你的日常生活中創造安定和慈心有多麼容易。這些簡單又精確的修習法很容易上手，你立刻就能享受到禪修的利益──同時為一輩子的內在發現和覺悟之旅奠定良好的基礎。
本書特色
書中還附有引導禪修光碟，光碟內容介紹六個完整內觀禪法，能讓你立刻享受到禪修的利益，也為一輩子的內在發現和覺悟之旅奠定良好的基礎。
商品訊息簡述:
作者： 傑克．康菲爾德
新功能介紹- 原文作者： Jack Kornfield
- 譯者： 舒靈
- 出版社：生命潛能
新功能介紹 - 出版日期：2015/06/01
- 語言：繁體中文
初學者的內觀禪修(隨書附贈 中英文引導冥想光碟)
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