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初學者的內觀禪修(隨書附贈 中英文引導冥想光碟)





初學者的內觀禪修(隨書附贈 中英文引導冥想光碟) 評價



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最近為了要提升自己居住的品質!

各式各樣的用品都要慢慢大換新~~~

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商品訊息描述:

你是否想過要嘗試冥想，但不知道該如何開始？在《初學者的內觀禪修》中，令人信賴的傑克．康菲爾德（Jack Kornfield）將告訴你，要開始──並保持下去──日常的禪修是多麼容易的事情。

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「內觀」禪法是安定靈性和淨化心靈以達到更高層領悟的古老傳統技巧。現在，在這套專為初學者設計的完整課程中，知名的傑克．康菲爾德導師提供了一個將內觀禪法帶進你生活中的簡單明瞭、按部就班的方式。

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使用附在本書中的引導禪修光碟，你會發現運用你的呼吸和身體的覺受──即使是難過的情緒──在你的日常生活中創造安定和慈心有多麼容易。這些簡單又精確的修習法很容易上手，你立刻就能享受到禪修的利益──同時為一輩子的內在發現和覺悟之旅奠定良好的基礎。

本書特色

書中還附有引導禪修光碟，光碟內容介紹六個完整內觀禪法，能讓你立刻享受到禪修的利益，也為一輩子的內在發現和覺悟之旅奠定良好的基礎。

商品訊息簡述:

  • 原文作者： Jack Kornfield
  • 譯者： 舒靈
  • 出版社：生命潛能

    新功能介紹
  • 出版日期：2015/06/01
  • 語言：繁體中文


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